クラチャイダムに豊富に含まれるBCAAは精力増強に効果アリ

ボディービルダーやダイエッター達の間で、筋肉のエネルギー代謝に深く影響する、つまり筋肉増強に効果的な必須アミノ酸として近年注目されている「BCAA」

しかしこの「BCAA」、そのの効果は筋肉の増強や筋肉の増強によるダイエット効果だけではないのです。

ズバリ言うと、「精力アップ」にも効果があります!

今回はクラチャイダム王にもたっぷり含まれているこの「BCAA」について、どうしてもちょっと固い説明になってしまいますが、まとめてみました◎

クラチャイダム王

そもそも「BCAA」とは?

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BCAAとは、分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids)の頭文字をとったもので、具体的には、「バリン」、「ロイシン」、「イソロイシン」の3種の必須アミノ酸のことです。

その効果の1つ目は、運動による筋たんぱく質の分解を防ぐということです。

運動により、筋たんぱく質の分解が進み、筋肉内のBCAAの分解が促進されます。

運動直前にBCAAを摂取することで、血中および筋肉中のBCAA濃度が上昇し、この分解促進を抑制することが知られています。

また、ロイシンは膵臓からのインスリン分泌を促進し、インスリンによる筋たんぱく質合成作用を増大させることも知られています。

これが、ボディービルダーが筋肉増大に、あるいはダイエッターが筋肉を増やすことによる脂肪燃焼量の増大に、効果を期待してBCAAに注目する理由です。

 

しかし、実はBCAAの効果は、それだけではないのです。

まずは、BCAAの効果の2つ目として、「中枢性疲労の軽減」があります。

中枢性疲労のメカニズムとしては、1つに、脳内におけるトリプトファンからのセロトニン生成によるものがあるとされています。

つまり血中から脳内へのトリプトファンの輸送が促進されると中枢性疲労が高まると考えれているのです。

脳内にトリプトファンが輸送されるには、「脳血液関門」というものを通過する必要があります。

この脳血液関門のトリプトファンの輸送体はBCAAの輸送体と共通であるため、競合する関係となり、結果的に血中のBCAA濃度を上げることで中枢性疲労の予防・回復に有効となるのです。

 

注目すべきBCAAの精力増強効果とは?

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BCAA、つまり「バリン」、「ロイシン」、「イソロイシン」の3種の必須アミノ酸は、集中力の持続やスタミナ維持という効果を持っています。

この「持続力」が性行為においていかに重要であるのかについては、議論を待たないでしょう。

男性は、性行為で約380kcalを消費すると言われていますから、エネルギー浪費に抑制効果のあるBCAAは実に効果的です。

こうした理由から、今、精力増強の目的においても、BCAAが高い注目を集めているのです。

 

BCAAを効率的に摂取するには?

BCAAは体内で作られることはありません。

なので外から摂り入れることが必要となります。では、どのようにして摂取すれば良いのでしょうか?

実は、多くの食材にBBCAが豊富に含まれています。豆腐や納豆などの大豆類、牛肉や鶏肉などの肉類、チーズや牛乳などの乳製品、卵、魚の赤身など。

 

それでは、特に意識する必要はないのではないか?そう思われたかもしれません。

しかしながら、そこが落とし穴。

BCAAの摂取には、「バランス」が非常に重要なのです。

バリン・ロイシン・イソロイシンを、1:2:1の割合で摂取することが重要なのです。このバランスが崩れていると体内でうまく活用されないということになります。

この比率に最も近い食品が、鶏の胸肉です。

アスリートやボディービルダーが好んで食べる食材としても、良く知られていますよね。しかし、そんな鶏の胸肉でもバランスは「1:1.6:1」。僅かながらロイシンが少なくなっています。

こうしたことから、BCAAのサプリメントが今注目を集めているという訳ですね。

 

クラチャイダム100%サプリなら天然原料から豊富に摂取できる

スポーツや筋トレ用の合成サプリメントやプロテインなどでも摂取する方法はありますが

できれば天然成分のみのサプリで摂取できたら理想的ですよね?

 

天然のバイアグラとも言われる「マカ」にも豊富にBCAAが含まれていますが、実はクラチャイダムにはなんとマカ以上のBCAAが含有されています。

その他、多くの成分や栄養素と結びつき、自然と身体に取り入れやすくなるわけですね。

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原料にクラチャイダムを使った精力剤サプリも出回るようになってきましたが、個人的にはやっぱり混ぜ物なしの100%クラチャイダムのものをオススメします。

現在、私も飲んでいるクラチャイダム王は、タイ産の天然クラチャイダムのみを使用した高品質サプリで

もちろんBCAAも十分に含まれていて、血管拡張作用のある「アルギニン」もしっかり摂れます。

 

効果的に、健康的にBCAAを摂取して精力アップ効果を体感したいのであれば、ベストの選択肢と言えます。

クラチャイダム王は幸いなことに初回購入だと60%オフで注文できるので、クオリティの高いクラチャイダムサプリをお得に試すことができます。

しかも効果が実感できなければ全額返金保証のサービス付なので、リスク無しで飲むことができるのでかなりオススメです。

 

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      2017/06/06

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